Vegan Lentil Shepherds Pie Serves

Serves: 4 - Prep: 35 Minutes - Cook: 30 Minutes

detailed information

We’ve given vegan fish pie a much needed makeover with our nutty and subtly sweet Banana Blossom. Packed with Potassium, Vitamin A, Vitamin C and a great source of antioxidants, banana blossom makes a nutritious (and delicious) swap for traditional mince.

Ingredients

For the white sauce:
1 + ½ tablespoons vegan butter
1 tablespoon plain flour
480ml Agrikon Organic Oat Drink
For the filling:
1 tablespoon vegetable oil
1 small leek, white part only, finely sliced
3 cloves garlic, minced
And more things...

How it is made

Preheat the oven to 180°C (or 160°C fan).
To make the white sauce, melt butter in a saucepan over medium heat. Add flour and whisk until thickened and bubbling, but not browned, for around 2 minutes.
Pour warm milk in the pan and continue to whisk until sauce is thickened (around 3 minutes). Season with salt and pepper and set aside.
In a large saucepan, fry the leeks and garlic over a medium heat until the leeks and softened and the garlic is fragrant.
Add in the smoked paprika, and stir to coat the vegetables in it.
Using your hands, separate out the individual slices of banana blossom as well as the core. Add them to the pan, along with the shredded shiitake mushrooms, lemon juice, kelp flakes and fish sauce, if using. Add the wine at this point if you are using some.

gluten free organıc products

Agrıkon Products used in This Recipe

Panche Spogliatoio Ping Pong Tennis Volley Basket Calcio Sedute rustiche Tabelle sentiero Bacheche in legno Pump truck Cemento Legno e acciaio Acciaio Hdpe e legno Acciaio Cemento Ghisa Acciaio Cemento e legno Cemento Cemento e legno Cemento Legno e acciaio Acciaio Legno Chioschi Casette Pergolati Gazebo Cemento superior Cemento basic Acciaio, legno, e ghisa Isole ecologiche Sedute con fioriere Pannelli pubblicitari smart Pensiline attesa bus smart Stazioni e-bike Cestini smart Set pic-nic smart Panche e panchine smart Arredo smart Sedute Ischiatiche Panchine per la sensibilizzazione Cemento legno Cemento Acciaio ghisa legno Acciaio Cemento legno Cemento Acciaio ghisa legno Acciaio Sedute Cestini Palestre Torri Bilici Altalene e teleferiche Linea Robinia Serie Disabili Fitness Serie Disabili Eco Teleferiche Composite Standard Tridimensionali in legno Rocce d'arrampicata Bilici su molla Tridimensionali Bisagoma Monosagoma Composizioni triple Composizioni doppie Singoli Pensiline e coperture Dissuasori Classificatori e Armadi Tabelloni Transenne Cabine Tavoli e arredo per seggi Arredi elettorali Grandi strutture Strutture a sei torri Strutture a cinque torri Strutture a quattro torri Strutture a tre torri Strutture a due torri Strutture a una torre Pavimentazioni Percorsi sensoriali Acqua e sabbia Componibili Classici e colorati Attrezzature sportive Palestre Workout Percorso vita Attrezzi Fitness Fitness per disabili Serie Eco Serie Fitness Serie Standard Composizioni Lavori in stampa digitale Segnaletica luminosa a pannelli solari Segnaletica verticale Segnaletica per parchi Portali stradali Dispositivi luminosi Rotatorie Dispositivi luminosi integrativi Sistemi luminosi per galleria Delineatori Laminato elastoplastico Bande acustiche Barriere di sicurezza stradale Resine per piste ciclabili Passaggi pedonali rialzati Dissuasori Cordoli Dossi artificiali Dime per segnaletica orizzontale Toponomastica in laminato Toponomastica in alluminio Tabelle segnali Segnaletica da Cantiere Arredi in metallo Bacheche Transenne e archetti Accessori di segnaletica verticale Segnaletica stradale Dissuasori Fioriere Panchine Palizzate Arredo Rustico Tabelloni e totem Transenne ed Archetti Arredo in cemento Posacenere Raccolta differenziata Cestoni Fontane Protezioni e griglie per alberi Porta-biciclette Casette e Chioschi Gazebo e Pergolati Fioriere Set pic-nic Panchine Linea Baby 0-6 anni Linea Caribbean Linea Classic Ricambi ed Accessori Dog Agility Pavimentazioni Trampolini Giochi musicali Grandi impianti in rete Arredo baby Staccionate e Cancelli Tunnel Giochi a molla Bilici Giochi a rete Palestre Casette Scivoli da pendio Scivoli Sabbiere Pannelli educativi Articoli vari Giostre circolari Altalene e teleferiche Torri e strutture gioco Giochi inclusivi Fitness Arredo Giochi per parchi

Panca spogliatoio

Your Cart